С помощью смартфона можно стать счастливее

Аналитика >> 11.02.2017

Учеными из штата Калифорния, США было проведено исследование, посвященное воздействию мобильного устройства на настроение пользователя телефоном. Полученные результаты исследования показали ученым, что с помощью смартфона можно поднять настроение пользователю и даже сделать его немного счастливее. Просто для этого нужно правильно его использовать.

Если доверять выводам американских ученых, многие зря не лицеприятно отзываются о смартфонах, вроде как они только мешают людям и создают проблемы, а, получается, что на самом деле, если пользоваться ими рационально, то они помогут людям быть чуточку счастливее.

Согласно опубликованной статье в научном журнале, для того, чтобы быть немного счастливее, нужно лишь когда делаешь записи и снимки на гаджет отдавать предпочтение правильным образам и моментам.

Как показали исследования психологов, люди становятся более радостными и удовлетворенными, когда они запечатлевают счастливые моменты из своей жизни а также все то, что доставляет им удовольствие. Фиксируя такие места, людей, вещи и предметы, человек способствует увеличению своего чувства удовлетворенности моментом.

Ученые советуют фиксировать все эпизоды, с которыми ассоциируется радостное чувство. Данное заключение психологи сделали после проведенного эксперимента. Добровольцы были разделены на три группы. Участники первой группы должны были делать любые фото, запечатлевая все подряд, вторая группа должна была снимать все, что радует, участники третьей группы должны были фиксировать те моменты, которые вызывали у них неприятные чувства.

Те добровольцы, которые запечатлевали приятные и красивые вещи, чувствовали себя счастливее, а кроме того они впоследствии могли вспомнить радостные моменты своей жизни, так как сохраняли их в памяти более точно, в отличие от тех, кто таких фото не делал.

Еще оказалось, что участники намного внимательней стали относиться к своему образу жизни, так как каждая ее деталь теперь сохранялась в смартфоне.